לומבגו תשבץ

לומבגו הוא כאב גב תחתון פתאומי וחד. הוא יכול להיגרם ממגוון גורמים, ביניהם מתיחה או קרע בשרירים או ברצועות, פריצת דיסק, דלקת פרקים, יציבה לא נכונה ועוד.

הסימפטומים של לומבגו כוללים:

כאב חד ופתאומי באזור הגב התחתון.
קושי להתכופף או להתיישר.
שרירים תפוסים.
כאב המוקרן לרגליים.
הטיפול בלומבגו תלוי בגורם ובחומרת הכאב. בדרך כלל, הטיפול כולל:

מנוחה: חשוב לתת לגוף זמן להחלים.
תרופות משככות כאבים: תרופות כמו איבופרופן או נקספרופן יכולות להקל על הכאב.
קרח או חום: קרח יכול להפחית דלקת ונפיחות, בעוד שחום יכול להקל על שרירים תפוסים.
פיזיותרפיה: פיזיותרפיסט יכול ללמד אותך תרגילים לחיזוק שרירי הליבה ושיפור היציבה.

(עדיין לא דורג)

 Loading ...