|
|
אמנויות לחימה סיניות הן מערכת רחבה של טכניקות לחימה ותרגול פיזי ומנטלי שמקורן בסין. הן כוללות מגוון רחב של סגנונות, הנקראים גם "קונג פו", לכל אחד מהם מאפיינים ייחודיים, כגון:
טכניקות לחימה: אגרופים, בעיטות, חסימות, הטלות, בריחים ועוד.
הנעת אנרגיה פנימית: שימוש ב"צ'י" (אנרגיית חיים) להעצמת הטכניקות.
פילוסופיה: עקרונות מנחים כמו דיסציפלינה, הרמוניה, כבוד עצמי וזולת.
אמנויות לחימה סיניות הן דרך יעילה לשיפור כושר גופני, ביטחון עצמי, משמעת עצמית וריכוז. הן מתאימות לכל גיל ולכל רמת כושר, ומציעות מגוון רחב של אפשרויות אימון ותחרות.
 Loading ...
פורסם ב 29 בפברואר, 2024
|
הגש/י ידיעה חדשה
